ESTÁ A FIM DE PERDER PESO? ENTÃO OLHE PARA FOTOS DE DOCES, CHOLOLATES, TORTAS E OUTRAS DELÍCIAS

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De acordo com a psicóloga Floor Kroese, autora de um estudo sobre emagrecimento, realizado no Instituto de Pesquisa em Psicologia e Saúde da Universidade de Utrecht, na Holanda, e divulgado pela revista New Scientist,olhar fotos de bolos, doces e outras tentações pode ajudar mulheres que estão decididas a emagrecer a manter o compromisso, pois a tentação pode aumentar o autocontrole.

No teste dessa teoria a psicóloga e sua equipe dividiram 54 estudantes do sexo feminino em dois grupos. E sob o pretexto de um teste de memória para um deles foi pedido que olhasse a fotografia de um bolo de chocolate e para o outro grupo foi pedido que olhasse a de uma flor.

Foi então perguntado às mulheres sobre seus planos de manter uma dieta saudável e ofereceram a elas a escolha entre um biscoito de chocolate ou um de aveia, como lanche.

O grupo de mulheres que viu a fotografia do bolo de chocolate demonstrou uma maior propensão em manter uma dieta saudável do que o grupo das estudantes que viu a foto da flor.

As estudantes que viram o bolo também demonstraram maior preferência pelo biscoito de aveia – que testes anteriores mostraram ser visto por elas como a opção mais saudável.

A visão de alimentos tentadores nem sempre leva à vontade de satisfazer o desejo de comê-los é o que pensa a psicóloga que fez o seguinte comentário: “Parece que ver uma comida tentadora lembrou às mulheres de seu objetivo de cuidar do peso,e fez com que elas agissem de acordo.”

A Dra Kroese alerta, no entanto, que o resultado parece só se aplicar às mulheres que realmente querem perder peso, e que não está claro como o resto das pessoas reagiria às fotos.

Então se você está determinada a perder peso a psicóloga sugere colar fotos de comidas tentadoras na porta da geladeira para ajudar a lembrar do  seu objetivo.

Essa foi Boa!

fonte : BBC/Ciência-Ago/2009

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