Só de Passagem: uma mensagem para refletir!

Caríssimos!

Essa mensagem é tão simples e tão profunda que eu decidi compartilhar com todos. Vale a pena ler!

Conta-se que no século passado, um americano foi à cidade do Cairo no Egito,como turista. Surgiu-lhe a oportunidade de aí visitar um famoso sábio e não a quis perder.

Ficou, no entanto, muito surpreendido ao ver que o sábio morava num

quartinho muito simples e cheio de livros.

As únicas peças de mobília eram uma cama, uma mesa e um banco.

– Onde estão seus móveis? Perguntou o turista.

E o sábio, bem depressa olhou ao seu redor e perguntou também:

– E onde estão os seus…?

– Os meus?! Surpreendeu-se o turista.

– Mas estou aqui só de passagem!

– Eu também… – concluiu o sábio

Quantas vezes perdemos nossa existência em buscas por mais e mais coisas…

Agradecimento especial ao Sebastião, que compartilhou essa maravilhosa história!

O CORAÇÃO EM FOCO – PARTE II- VOCÊ, MULHER MADURA, GOSTA DE CHOCOLATE AMARGO?

Então veja o que foi publicado na Revista Científica da Sociedade Americana do Coração sobre o resultado do estudo realizado pela Beth Israel Deaconess Medical Center-Boston,onde foram analisados dados de cerca de 32 mil mulheres entre 48 e 83 anos, ao longo de nove anos:

Por conter altos índices de flavonídes,uma substância que diminui a pressão sanguínea e protege contra doenças do coração, o consumo de até duas porções de 19 a 30 gramas de chocolate amargo, por semana, reduz em até 32% o risco de doenças cardíacas.

Entretanto,o estudo também demonstrou que num consumo de três porções a redução do risco caiu de 32% para 26% e tornou-se nulo/zero nas mulheres que consumiam chocolate amargo todos os dias.

E a diferença na qualidade do chocolate também afeta o benefício que ele traz à saúde: quanto mais cacau, maior o benefício. O chocolate amargo pode conter até 75% de cacau, enquanto ochocolate ao leite, em geral, possui até 25%.

Também não se pode ignorar que, por ser relativamente intenso em calorias, com alto índice de açúcar e gordura, não é saudável comer muito chocolate seja ele amargo, meio amargo ou doce.

E se você faz parte do grupo raro de pessoas que não gostam de chocolate, há outras opções conforme diz a nutricionista Victoria Taylor, da Fundação Britânica do Coração: “O estudo mostra a importância de se achar o equilíbrio correto na alimentação. Antes de se jogar nos doces, é preciso lembrar que enquanto alguns antioxidantes do chocolate são bons
para o coração, os mesmos antioxidantes também estão presentes em frutas e vegetais – comidas que não têm gordura saturada ou alta caloria como o chocolate.”

Essa foi Boa!

fonte:BBC /Br- 17.08.2010

O CORAÇÃO EM FOCO – PARTE I- IVABRADINA: DROGA BARATA E BOA QUE PODE EVITAR A FALÊNCIA CARDÍACA.

Seis mil e quinhentas pessoas, de 37 países,que já usavam outros tratamentos tradicionais (drogas beta-bloqueadoreas), para regular o batimento cardíaco, foram avaliadas por pesquisadores britânicos ao utilizarem a droga ivabradina.
Em um período de dois anos, a droga reduziu em 26% o risco de morte por falência cardíaca. E o medicamento também teve impacto semelhante sobre pacientes internados com problemas cardíacos agudos.
A ivabradina se tomada diariamente poderia salvar milhares de vidas segundo o estudo, cujo resultado foi apresentado no Encontro Anual da Sociedade Europeia de Cardiologia, em Estocolmo-Suécia.
Ao contrário das beta-bloqueadoras, a ivabradina, que já vem sendo usada para o tratamento de pessoas com angina, reduz o ritmo do batimento cardíaco sem reduzir também a pressão sanguínea.
Entretanto, de acordo com o pesquisador Martin Cowie, a droga não é recomendada para qualquer pessoa, somente para aqueles que já estão com condições cardíacas graves.
De acordo com a fonte o preço da droga não chega a R$4,00/dia.
 

Essa foi boa!

fonte:BBC/Br-30.08.2010