Passeio Ciclístico em São Paulo – Vamos nessa?

Essa dica é para quem estará em São Paulo no dia 25 de setembro.

O Rotary Clube de Vera Cruz, que desenvolve o projeto “PEDALANDO PELO NOSSO PLANETA!”, promoverá o primeiro PASSEIO CICLÍSTICO DO ROTARY CLUBE de VERA CRUZ, a ser realizado em 25/set, às 9h, com concentração na Praça Monteiro Lobato, av. Paulista, ao lado da E.E.Profª Dirce Belluzzo de Campos.

A inscrição deve ser feita na Biblioteca Municipal. Custa R$3,00 e dá direito a uma camiseta e a participar do sorteio de 2 bicicletas. Haverá também prêmios ao concorrente mais velho, à família mais animada e às bicicletas melhor decoradas sob o tema RECICLAGEM.

Essa foi boa!

Escolha o nome do Mascote da ADOTE!

Já pensou em “batizar” um símbolo de vida e saúde?

A ADOTE (Aliança Brasileira Pela Doação de Órgãos e Tecidos) está promovendo o concurso cultural “Dê um nome para o personagem da ADOTE”. O 1º lugar ganha um Notebook Lenovo Think Pad T400 e o 2º e 3º lugar ganham menções honrosas!

Para concorrer, basta participar e torcer. As inscrições estão abertas até 31 de agosto pelo site da ADOTE.

CAPACITAÇÃO VACINA CONTRA A MISÉRIA E A VIOLÊNCIA

No dia 27/06/2011 foi assinado um acordo/termo de compromisso pelo prefeito do Rio, Eduardo Paes, com o ministro do Trabalho,
Carlos Lupi, referente ao ProJovem Trabalhador –Juventude Cidadã, que deverá capacitar cerca de 5 mil pessoas, entre 18 e 29 anos de idade, até o final do ano.

A iniciativa é uma parceria com a prefeitura do Rio, com investimentos federais de R$ 11 milhões e uma contrapartida municipal de R$ 1,5 milhão.

Disse o Ministro: “O curso de qualificação profissional é focado no jovem de baixa renda, que ganha até um salário mínimo. Eles terão cursos de acordo com a área onde moram, seguindo a vocação de cada região e a necessidade de mão de obra”

Este ano será dada ênfase ao setor de teleatendimento, considerado como uma das principais portas de entrada do jovem no mercado de trabalho, e que deverá abranger a metade de todas as vagas ofertadas. Também haverá cursos nas áreas de turismo, construção civil e tecnologia da informação, conforme explicou Augusto Ribeiro, Secretário Municipal do Trabalho.

O curso também será estendido para jovens de outras regiões do estado, como a Baixada Fluminense e a região norte, com alvo na qualificação para o setor de petróleo. Durante o curso, os jovens receberão uma bolsa de R$ 100,00

As inscrições para o município do Rio devem começar no segundo semestre, por meio da internet e postos avançados que serão divulgados posteriormente.

Essa foi Boa!

fonte: EBC-27.06.2011
Reportagem Vladimir Platonow
Edição Aecio Amado

Hortelã ataca Úlcera Péptica

Uma pesquisa promovida pela Universidade de Campinas-UNICAMP demonstra que o hortelã/catirina/cheirosa-de-espiga, (óleo essencial da espécie Hyptis spicigera), é capaz de combater os sintomas da úlcera péptica.

O estudo conduzido pela bióloga Christiane Takayama, em seus resultados preliminares, aponta que o óleo da planta chegou a inibir em 100% a formação da lesão ulcerativa.

Essa enfermidade que causa danos e desconforto ao estômago, atinge 10% da população mundial e acomete principalmente pessoas com idade entre 30 e 70 anos, cujo desenvolvimento está relacionado com a digestão alimentar.

Baseados nesses resultados que foram apresentados ao Instituto de Biologia, via dissertação de mestrado da pesquisadora, novos testes de toxicidade deverão confirmar mais detalhes sobre o óleo e essa propriedade farmacêutica.

Essa foi Boa!
fonte: Jornal Extra- março/2011

Que tal um videogame na mão para afugentar a Depressão?

Pesquisadores de psicofisiologia da Universidade da Carolina do Leste/EUA, chegaram a conclusão que videogames simples, sem muita complicação nos jogos, podem ajudar na diminuição dos sintomas de depressão, em pessoas que sofrem dessa doença, indiferentemente do sexo (homem ou mulher).
Uma das coordenadoras do estudo, Carmen Russoniello, disse que “essa é a primeira pesquisa que determinou o potencial terapêutico dos videogames”.
A redução dos sintomas da depressão ficou em cerca de 57%.

Essa foi Boa!
fonte: Revista Isto É -N 2157 -mar/2011

CORAÇÃO EM FOCO- IV – VOCÊ ESCOVA OS DENTES PELO MENOS DUAS VEZES AO DIA? SE RESPONDEU SIM CORRE MENOS RISCOS

Como se sabe inflamações na boca e nas gengivas, além de poderem afetar outros órgãos, provocando doenças no organismo, tem um papel importante no entupimento das artérias, um dos fatores que levam a doenças cardíacas.

A informação nova é que, pela primeira vez, confirmou-se que a frequencia na escovação tem influência no risco de doenças cardíacas.

A pesquisa sobre o assunto, publicada na edição anterior ao mes de maio/2010, na revista especializada British Medical Journal, foi coordenada por Richard Watt, da University College London. Ele afirma que ainda são necessários mais estudos para verificar se a relação entre higiene oral e doenças cardiovasculares é “causal ou meramente um marcador de risco”.

Entretanto, o estudo que foi feito nos últimos oito anos, com mais de 11 mil adultos da Escócia, confirmou pesquisas anteriores que associavam doenças na gengiva à problemas cardíacos.

Foram coletadas amostras de sangue dos participantes/pacientes e levados em conta fatores que aumentam o risco de doenças cardíacas, como classe social, obesidade, fumo e histórico familiar.

No decorrer desses oito anos de pesquisa foram registrados 555 “eventos cardiovasculares”, como infartes, dos quais 170 foram fatais.

E os pesquisadores descobriram que aqueles que escovam os dentes duas vezes por dia correm menos riscos.

Essa foi Boa!
fonte: BBC/Br – 28/05/2010

CORAÇÃO EM FOCO – PARTE III – Chá e Café podem proteger contra problemas cardíacos e algo mais.

Estudo holandês, realizado durante 13 anos,reforça indícios de que tomar chá e café moderadamente não é prejudicial e pode proteger a pessoa de doenças cardíacas.

Segundo a pesquisa, liderada por Yvonne van der Schouw, e que envolveu cerca de 40 mil pessoas, ficou constatado que aquelas que tomavam mais de seis xícaras de chá por dia reduziram o risco de doenças do coração em um terço.
Já o consumo de dois a quatro cafés por dia também estaria ligado a um risco cardíaco menor, igualmente diminuindo os riscos de morrer por nenhuma causa, incluindo aí o derrame e o câncer, isto se comparado com aqueles que não bebiam nada.
Teoricamente, o café tem propriedades que poderiam aumentar e reduzir os riscos simultaneamente – potencialmente aumentar
o colesterol, ao mesmo tempo combater o prejuízo inflamatório associado à doença cardíaca. Entretanto, o estudo, publicado no Journal of the American Heart Association, concluiu que os que tomavam entre duas a quatro xícaras por dia diminuíam em 20% os riscos da doença.
Já para o “pingado” houve descobertas conflitantes sobre a influência do leite nos polifenóis, considerados a substância mais benéfica encontrada no chá sem o leite.
Ellen Mason, da British Heart Foundation, disse que o estudo reforça os indícios de que tomar chá e café em moderação não é prejudicial à maioria das pessoas, porém, ressaltou que: “é bom lembrar que levar uma vida saudável é o que realmente importa quando se quer deixar o coração em boas condições. Fumar um cigarro após o café
cancelaria completamente qualquer benefício, assim como tomar muito chá em frente à TV, durante horas sem fim, sem se exercitar, provavelmente não protegeria muito o coração”.

Essa foi Boa!
fonte: BBC/Br-19.06.2010

Um jornal inteiro só com boas notícias!

Essa aconteceu na Croácia: o jornal 24 Sata publicou, em 30/12/2010, uma edição inteira só com boas notícias!

A edição teve como objetivo alimentar as esperanças em um 2011 melhor. Esperamos que tenha dado certo, pois os leitores agradecem!

Quem quiser ler mais sobre o assunto pode clicar na materia do site G1. E quem quiser conhecer o 24 Sata pode clicar aqui.

Essa foi MUITO boa!

Só de Passagem: uma mensagem para refletir!

Caríssimos!

Essa mensagem é tão simples e tão profunda que eu decidi compartilhar com todos. Vale a pena ler!

Conta-se que no século passado, um americano foi à cidade do Cairo no Egito,como turista. Surgiu-lhe a oportunidade de aí visitar um famoso sábio e não a quis perder.

Ficou, no entanto, muito surpreendido ao ver que o sábio morava num

quartinho muito simples e cheio de livros.

As únicas peças de mobília eram uma cama, uma mesa e um banco.

– Onde estão seus móveis? Perguntou o turista.

E o sábio, bem depressa olhou ao seu redor e perguntou também:

– E onde estão os seus…?

– Os meus?! Surpreendeu-se o turista.

– Mas estou aqui só de passagem!

– Eu também… – concluiu o sábio

Quantas vezes perdemos nossa existência em buscas por mais e mais coisas…

Agradecimento especial ao Sebastião, que compartilhou essa maravilhosa história!

O CORAÇÃO EM FOCO – PARTE II- VOCÊ, MULHER MADURA, GOSTA DE CHOCOLATE AMARGO?

Então veja o que foi publicado na Revista Científica da Sociedade Americana do Coração sobre o resultado do estudo realizado pela Beth Israel Deaconess Medical Center-Boston,onde foram analisados dados de cerca de 32 mil mulheres entre 48 e 83 anos, ao longo de nove anos:

Por conter altos índices de flavonídes,uma substância que diminui a pressão sanguínea e protege contra doenças do coração, o consumo de até duas porções de 19 a 30 gramas de chocolate amargo, por semana, reduz em até 32% o risco de doenças cardíacas.

Entretanto,o estudo também demonstrou que num consumo de três porções a redução do risco caiu de 32% para 26% e tornou-se nulo/zero nas mulheres que consumiam chocolate amargo todos os dias.

E a diferença na qualidade do chocolate também afeta o benefício que ele traz à saúde: quanto mais cacau, maior o benefício. O chocolate amargo pode conter até 75% de cacau, enquanto ochocolate ao leite, em geral, possui até 25%.

Também não se pode ignorar que, por ser relativamente intenso em calorias, com alto índice de açúcar e gordura, não é saudável comer muito chocolate seja ele amargo, meio amargo ou doce.

E se você faz parte do grupo raro de pessoas que não gostam de chocolate, há outras opções conforme diz a nutricionista Victoria Taylor, da Fundação Britânica do Coração: “O estudo mostra a importância de se achar o equilíbrio correto na alimentação. Antes de se jogar nos doces, é preciso lembrar que enquanto alguns antioxidantes do chocolate são bons
para o coração, os mesmos antioxidantes também estão presentes em frutas e vegetais – comidas que não têm gordura saturada ou alta caloria como o chocolate.”

Essa foi Boa!

fonte:BBC /Br- 17.08.2010